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まずは、ご自身のスマホの利用状況を確認して、スマホの使用時間を減らす対策を実践してみてください。
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2008. External focus of natural and organic acid anions and pH: critical independent variables for finding out how organic acids more info inhibit advancement of microbes in mildly acidic foods. J. Foods Sci.
コミュニケーション能力の低下 – スマホの普及により、顔を合わせて会話する機会が減り、言葉のやりとりにおける反応が遅くなります。
判断力の鈍化 – スマホによる短時間での情報処理に慣れることで、長期的な視野での判断が難しくなることがあります。
次のような症状がここ数カ月で現れている場合は、スマホ認知症外来などへの受診を検討してみるのも一つの選択肢です。
スマホそのものが悪いわけではありません。シニア世代にとっては、逆に認知症予防になることもあります。大切なのは、スマホと「うまく付き合う」こと。使いすぎに気をつけて、自分の脳を守りましょう。
スマホ認知症のおもな原因は、特に目的もなくスマートフォンを見続ける「だらだらスマホ」や、スマートフォンを使いながら何か別のことをする「ながらスマホ」による脳疲労です。
この記事で紹介したように、スマホとの距離を見直し、脳をいたわる習慣を取り入れることが、長く健康な脳を維持する第一歩になります。
Jeżeli dysponujemy edytorem wyświetlającym znaki składające się na sygnaturę UTF-eight można skasować je ręcznie. Jest jednak możliwe, że problem z sygnaturą BOM mamy dlatego, że jej nie widzimy.
スマートフォンは便利な道具である一方で、スマートフォンの使い過ぎによる様々なリスクが指摘されています。